• cze : 29 : 2016 - Doradzaj kobietom – konsultantka Avon
  • lis : 6 : 2014 - Uwaga na miejscowych
  • lis : 6 : 2014 - Tylko terenowym
  • lis : 6 : 2014 - Musisz tego spróbować
  • lis : 6 : 2014 - Spokojny, afrykański klimat

Podczas pływania intensywnie pracują wszelkie partie ciała ludzkiego. Ruch w wodzie to także doskonały masaż dla zmęczonej skóry, niweluje stres i pozwala się zrelaksować. Mało kto wie, że w czasie pływania spalamy gigantyczną ilość kalorii, wobec tego sport ten rekomendowany jest postaciom chcącym zrzucić parę bezużytecznych kilogramów. Ten rodzaj sportu może uprawiać niemal każdy. Ma on istotne znaczenie w zapobieganiu wielu przypadłościom związanym z układem oddechowym oraz systemem krwionośnym. Zapobiega również wadom postawy u dzieci i nieco koryguje je u osób dorosłych – wypróbuj szkoła pływania gliwice. W czasie pływania nie przeciążamy stawów oraz kręgosłupa, co ma gigantyczne znaczenie dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa i kości. Należy jednak wówczas bez jakiegokolwiek ale skonsultować się z lekarzem i zapytać, czy w danym wypadku pływanie jest wskazane oraz które ćwiczenia wolno wykonywać w wodzie. W trakcie wodnych kąpieli należy bezwzględnie przestrzegać fundamentalnych zasad bezpieczeństwa, na przykład nie pływać samotnie, kiedy woda jest za głęboka a wiemy, że nie jesteśmy zawodowymi pływakami.

Categories: Sport

Comments are closed.



Featured Video

okologisk hudpleie

Posted on cze - 26 - 2017

0 Comment

Cheapest outcall Escorts at...

Posted on cze - 21 - 2017

0 Comment

Independent hookers from London...

Posted on cze - 21 - 2017

0 Comment

click the Source

Posted on cze - 21 - 2017

0 Comment

trener indywidualny warszawa

Posted on cze - 21 - 2017

0 Comment

Przeprowadzki Firm Warszawa

Posted on lut - 20 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe

Postal Redux Download

Posted on lip - 3 - 2016

Komentowanie nie jest możliwe

Zdjęcia na płótnie Szczecin

Posted on lis - 2 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe

Odjeżdżasz?

Posted on kwi - 29 - 2016

Komentowanie nie jest możliwe

Pożyczka pozabankowa

Posted on paź - 1 - 2015

Komentowanie nie jest możliwe